头陀白湖塘村举办春季养生保健知识讲座

为普及辖区中老年人春季养生保健常识，4月21日下午，头陀镇白湖塘村文化礼堂特邀镇卫生院医生牟盼盼开展春季养生保健知识讲座。

　　杨医生结合中老年的生理特点，围绕春季的气候特征，详细介绍了春季常见多发病的特点和少患病的注意点，对基本健康知识进行了深入浅出的讲解。杨医生提醒大家：春季饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，合理运动等。

　　此次讲座吸引了60余位中老年人参加，通过讲座，中老年朋友受益匪浅，认识到春季养生保健的重要性，并学会了一些健身养生的健康小知识。